5 интересных фактов о здоровье
В рубриках: Здоровье |
Зная всего лишь 5 фактов о красоте, молодости и здоровье женщины, можно на долгие годы остаться красивой, ухоженной и успешной женщиной.
Капуста против рака и здоровье женщины
Как показали исследования американских физиологов, возникновение рака молочных желез зависит и от избыточного веса. Если ваш вес превышает норму на четыре-пять килограммов, риск приобрести злокачественную опухоль увеличивается на 23 процента; на семь килограммов — 30 процентов; на двадцать килограммов — 52 процента. Чтобы предупредить болезнь, достаточно следить за весом и ежедневно употреблять четверть кочана капусты.
Смех против ухудшения здоровья женщины
Смех – надежное оружие в борьбе за здоровье женщины. Когда мы смеемся, мозг вырабатывает эндорфинные вещества. Они активизируют лимфоциты, противостоящие инфекциям и вирусам.
Кроме того, при смехе “вентилируются” легкие, и кровь обогащается кислородом. Органы пищеварения выделяют больше желудочного сока. Это помогает организму быстрее усваивать пишу и выводить шлаки.
Испанский психолог Хосе Элиас считает, что одна минута смеха равна сорокаминутным расслабляющим упражнениям йоги.
Смеясь, мы напрягаем все мышцы лица и даем расслабиться мышцам тела. При этом улучшается отток крови от головы и увеличивается работоспособность мозга. Побольше смейтесь на работе (как бы странно это ни звучало!) – с коллегами за чаем, или просто просматривая в обеденный перерыв картинку в сети, это спасет от такого негатива, как стресс на работе, и поможет освежить мысли!
Однако гомерический хохот лишь нарушает кровообращение.
На родине живется дольше
По данным ВОЗ, во всем мире к 2020 году средняя продолжительность жизни у мужчин возрастет до 71 года, а у женщин — до 88 лет. Шансов стать долгожителем больше у тех, кто живет на родине. Сопутствует долголетию и первая группа крови. А вот каждый лишний килограмм вашего веса старит организм на три месяца. Ускоряют этот процесс и стрессы. Французские ученые сравнивают их воздействие на человека с облучение в 80 Р.
Наверное, поэтому основными причинами смертности в XXI веке будут болезни сердца, депрессивные состояния и, как ни странно, дорожно-транспортные происшествия. СПИД медики поставили лишь на десятое место.
Полнолуние — к инсульту?
От чего зависит настроение и здоровье женщины — выяснить непросто. Например, причиной внезапной раздражительности и агрессивности может быть изменение лунных фаз. По данным медиков. Луна влияет на наше самочувствие даже больше, чем Солнце. Так, через два дня после новолуния и полнолуния у многих людей возникают нарушения в работе сердца. А повышение артериального давления в этот период часто приводит к гипертоническим кризам.
Для копирования статьи не требуется специальное разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
<a href=”http://www.star-lady.ru/?p=396“>здоровье женщины</a>