Как бы тщательно вы не ухаживали за лицом, рано или поздно под глазами появляются ненавистные темные круги, придающие лицу усталый вид. Стресс, недостаточный сон и нерациональное питание – основные причины их возникновения. Избавления от них пророчат радикальные хирургические вмешательства, специальные приборы, народные средства и косметологические процедуры. Читать полностью »

Как это ни грустно, но такое явление, как седина волос, – неизбежно. Здоровье женщины – сокровище, оберегая которое, можно защититься от седых волос надолго! Представи­тели  семейства бледнолицых,   как правило, на­чинают се­деть рано, седина у них проявляется в воз­расте от 35-36 до 40 лет. У чернокожих седина волос проявляется  позже, а у ин­дейцев – по­сле  70 лет! Читать полностью »

В теплое время года, так же как и зимой, существует риск заболеть ангиной. Прими несложные меры, чтобы не простудить горло.

Летняя ангина

Последнее время ангина – наша постоянная «спут­ница» (меня и моей семилетней доченьки). Думала, с приходом лета станет по­легче. Так нет же, все вре­мя болеем с ней на пару! Такое ощущение, что ре­цидивы заболевания стали случаться еще чаще. В чем причина? И как уберечь се­бя и малышку? Читать полностью »

Подскажите, какие ви­тамины с кальцием луч­ше всего употреблять для поддержания здоровья зу­бов. Раньше я выбирала глюконат кальция, но сейчас он мне уже не помога­ет – кариес развивается очень активно. Читать полностью »

Если приложить усилия и запастись терпением, проблему можно решить!

Кожа под глазами очень тонкая и неж­ная. Ее пронизывают множество кро­веносных и лимфатических сосудов, а подкожная жировая клетчатка практиче­ски отсутствует. Вот почему любые негатив­ные изменения в жизни — переутомление, стрессы или перенесенные недуги — тут же отражаются налице: под глазами появляют­ся непривлекательные темные круги… Читать полностью »

Чтобы на приеме у офтальмолога не запутаться в терминах, узнай, как устроены наши глаза.

Роговица, зрачок, ра­дужка, хрусталик, сетчатка, зритель­ный нерв – эти слова у нас на слуху еще со школьной скамьи. Но что они означа­ют и как с помощью этих органов мы можем видеть окружающий мир? Давай обновим наши знания по анатомии. Это пригодит­ся для того, чтобы с легко­стью понимать слова оф­тальмолога. Читать полностью »

Жизнь есть сон, как сказал классик. Верно и обратное: сон есть жизнь. Возможность каждую ночь проваливаться в забытье для человека даже важнее, чем еда: мировой рекорд бодрствования составляет всего 11 суток.

Большинство из нас и на недосып в час-два реагирует довольно болезненно, а уж если он становится хроническим… Постоянный дефицит сна приводит к разрушению иммунитета и снижению интеллекта, страдает нервная система и желудочно-кишечный тракт, а когда количество гормонов стресса доходит до предела, человек и вовсе впадает в неадекват. Читать полностью »

Существует масса вариантов для того, чтобы избавится от храпа. Способ избавления зависит от степени того, насколько храп вас беспокоит. Проще всего лечится позиционнозависимый храп (в положение на спине). Стоит лишь перестать спать на спине и храп исчезнет.

Существует еще несколько вариантов, как избавиться от храпа самостоятельно: Читать полностью »

Красивая улыбка – мечта каждого человека. Именно вы своими руками можете позаботиться о себе и о своих зубах. Для домашнего использования у вас есть несколько нужных инструментов: зубная щетка и зубная паста. Следует весьма требовательно отнестись к их выбору. Читать полностью »

Болезни ног такие же древние, как и само человечество. В настоящее время для лечения заболеваний ног можно использовать как средства традиционной, так и народной медицины.

Лечение ног народными средствами:

При возникновении «пяточной шпоры» полезны компрессы с медом и медовые маски в домашних условиях. На распаренную в горячей воде пятку наносят лепешку, сделанную из меда и пшеничной муки( желательно с отрубями) в соотношении 1:1. Одевают сверху носок и оставляют на ночь. На курс проводят десять процедур. Читать полностью »