Как стать счастливой? Маленькие радости жизни
В рубриках: Психология |
Большое счастье, несомненно, состоит из маленьких радостей. Оглянись, вокруг столько приятных вещей и моментов, которые нужно использовать в полной мере, чтобы стать счастливой!
Бывает, что все как будто хорошо, а внутри нас кто-то словно выключил светильник. Психологи говорят, что это пропало удовольствие от жизни. Поверь, чтобы его вернуть, вовсе не нужно изобретать колесо. На помощь придут маленькие радости жизни.
Как стать счастливой – верни себе ощущение детства!
Помнишь себя маленькую? Те прекрасные времена, когда летний день, казалось, длился год, друзья были самыми верными, игры – самыми веселыми, а ириски из ближайшего гастронома – лучшим на свете лакомством? Попробуй хотя бы ненадолго возвратить то радостное и непосредственное восприятие жизни.
Посмотри вокруг и найди, скажем, 5 вещей, которым можно искренне и безоглядно порадоваться. Например, стакану холодного чая, запаху свежескошенной травы за окном, новому блеску для губ, забавным словечкам своего ребенка, хорошей стрижке.
Как стать счастливой – найди свежие идеи
Один из обязательных ингредиентов коктейля под названием «Радость жизни» – новые впечатления и свежие идеи. Пожалуйста, не бойся нового опыта! Побудь немного гурманом и закажи в кафе блюдо, от которого всегда отказывалась. Пригласи друзей поиграть в боулинг. Вспомни эту маленькую радость жизни, и автоматически узнаешь, как стать счастливой.
Отправься с семьей в сплав по спокойной реке. Вернись к изучению английского. Напиши для своих детей сказку. Освой блюда итальянской кухни. Постригись коротко или, наоборот, отрасти волосы. Купи себе ультрамодные джинсы. Список «нововведений» можно продолжать бесконечно. Выбирай свои и наслаждайся.
Как стать счастливой – стань для себя волшебницей!
Позволяй себе время от времени побыть принцессой, желания которой тут же исполняются. И их главный «исполнитель» – ты сама (ведь никто лучше тебя не знает, чего тебе хочется именно сейчас). Покапризничай чуточку!
Хочется быть самой нарядной – немедленно покупай брошь, к которой давно присматриваешься, захотелось сладкого – побалуй себя кусочком любимого торта или гроздью винограда. А чтобы на маленькие капризы хватило денег, заведи дома «капризную» копилку, в которую клади, скажем, по 5 гривен в день.
Как стать счастливой – отдохни!
Если ты живешь на большой скорости, разреши себе раз в недельку остановиться и немножко полениться. Проснись позже обычного и не вставай сразу: понежься в постели, помечтай, подумай, как хотела бы провести день.
Пообедай вне дома, сходи в кино, прогуляйся с подругой по городу. Проведи день в свое удовольствие! Испытай все маленькие радости жизни. Удели время только себе – пусть муж и дети побудут хотя бы полдня без тебя. Только не испытывай по этому поводу чувства вины! Ты чудесная, любящая жена и мама, но чтобы оставаться такой, тебе периодически нужен отдых. Он поможет восстановить душевное равновесие и подготовиться к новым свершениям. Может тебе стоит познакомиться с кем-то новым? А возможно тебя манят дальние дали, и знакомства с иностранцами-то, что тебе необходимо!
Как стать счастливой – думай о хорошем!
Хочешь по-настоящему радоваться жизни – думай о хорошем. И пусть идея далеко не нова, но ведь это правда! И забудь, наконец, о любом негативном опыте. Да это было, но давно прошло. Так зачем тратить свою энергию на прошлое? Вспомни лучше о том, как много приятного у тебя есть в жизни, искренне поблагодари за это Вселенную, подумай о том, чего ты еще хотела получить и как этого легче всего достичь.
Для копирования статьи не требуется специальное разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на женский сайт Star-Lady.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Загрузка ...