Плохой сон у ребенка? Устанавливаем режим сна
В рубриках: Материнство |
Если у ребенка плохой сон, просто наблюдайте за ним, возможно стоить установить максимально удобный для него режим сна, который поможет ему лучше восстанавливать силы при этом не тратя время мамочки на поиски причин. Вот несколько наблюдений, которые помогут установить режим сна ребенка.
Плохой сон у ребенка? Для начала понаблюдайте за своим малышом. Хоть он еще совсем маленький, но уже имеет свои желания и привычки.
1.Ребенок легче засыпает, если после купания его накормить, — на сытый животик крепче спится.
2.Вечерние водные процедуры должны приносить малышу положительные эмоции. Наплакавшись, кроха труднее засыпает и плохо спит.
3.Соблюдая режим дня, ребенку легче привыкнуть к систематичности.
4.Часто малыши любят засыпать, теребя что-то в руках. Это может быть игрушка, полотенечко, мамин халатик.
5.И главное правило — не заставляйте ребенка спать! Это может вызвать у него отрицательные эмоции, и все ваши старания окажутся напрасными. Вы и ваш ребенок будете нервничать.
Мамочка всегда знает, чего хочет ее малыш, и лег ко сможет определить, когда он захочет спать. Если кроха хочет спать, дайте ему эту возможность, даже если не выполнили запланированного ранее (кормление, купание, прогулка и др.).
А совместный сон поможет сделать ваши ритмы одинаковыми, малыш очень хорошо подстраивается под мамочку. Спокойная мама — спокойный малыш».
Для копирования статьи не требуется специальное разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на женский сайт Star-Lady.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Загрузка ...